Yoga du Visage

Nous avons une cinquantaine de muscles dans notre visage.

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Ces muscles se contractent en permanence, créant des tensions qui se transforment en rides et bloquent les circulations sanguines et lymphatique.

 

Ces muscles perdent en volume au fil du temps.

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Les exercices de yoga du visage vont permettre d'entretenir ces muscles de manière optimale.

Ils vont permettre de les tonifier, de les détendre.

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Le visage retrouvera tonicité, les rides et ridules d'adouciront ou leur apparence sera ralentie.

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Grâce à mes différentes formations et à mon expérience j'ai identifié les 14 exercices de base qui permettent de travailler tout le visage.

L'apprentissage de ces 14 exercices de base représente le niveau 1 de ma formation.

Dans le niveau 2 je vous apprend ensuite à combiner ces exercices pour des résultats encore plus durables en moins de temps.

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Grâce à ces formations, vous pourrez pratiquer le yoga du visage à tout moment. Le matin, en journée, le soir.

Pas besoin de dédier 15 minutes par jour à des routines spécifiques.

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Dans mes formations, vous trouverez aussi des enchaînements qui combinent exercice de yoga du visage et automassage pour encore plus de résultats.