Devenir Autonome dans sa Routine​

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Ce programme complet va vous permettre d'apprendre toutes les différentes techniques que vous pourrez utiliser pour développer votre propre routine et être totalement autonome.

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- les 15 exercices de yoga du visage de base pour travailler et tonifier l'ensemble du visage

- des techniques d'automassage avec les mains, un gua-sha, des ventouses qui vous permettront de varier les sensations et surtout les bénéfices.

- des exercices plus approfondis de yoga du visage que vous pourrez apprendre dès que vous maîtriserez les 15 exercices de base.

- vous recevrez un e-book pour avoir des connaissances approfondies sur la peau et son fonctionnement qui vous permettront de cibler les bons cosmétiques; Vous vous rendrez d'ailleurs compte que moins c'est souvent mieux.

- un programme complet pour détendre tout le visage qui mélange des exercices de yoga du visage et de l'automassage.

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J'espère que ce programme vous sera utile et qu'il vous apportera des solutions pour votre routine.