Pour vous accompagner dans votre bien-être quotidien, je vous propose des cours de yoga en ligne.
Le yoga est une activité qui a été prouvée pour réduire le stress et donc le niveau de cortisol dans le corps.
Trop de cortisol dans le corps est délétère pour votre bienvieillir.
Il est donc important d'apprendre à gérer son niveau de stress.
La pratique du yoga vous y aidera.
Je suis professeure certifiée de vinyasa et yin yoga depuis plusieurs années.
J'ai développé ma propre méthode de pratique qui est basée sur les placements de la Lune: le Lunatic yoga
Ce yoga est accessible à tous. C'est un mélange de yin yoga et de vinyasa plus dynamique.
Je vous souhaite une bonne pratique.
Aucune formule disponible
Une fois qu’il y a des formules disponibles à l’achat, vous les verrez ici.
Aucune formule disponible
Une fois qu’il y a des formules disponibles à l’achat, vous les verrez ici.
Aucune formule disponible
Une fois qu’il y a des formules disponibles à l’achat, vous les verrez ici.